Tensionossa hoidetaan asiakkaita klassisen hierontaopin pohjalta yhdistäen otteisiin mobilisoivaa hierontaa, faskiatekniikoita ja tarvittaessa myös kinesioteippausta. Uusimpana työkalupakista löytyy dry needling-metodi, mikä tarkoittaa länsimaisen lääketieteen mukaisesti akupunktioneuloilla tehtävää myofaskiaalisten kipupisteiden hoitoa paikallisesti. Dry needling-neuloja voidaan käyttää myös migreenin ja bruksismin hoidossa. Hieronta hoitomenetelmänä
Olipa vaivasi niska-hartiaseudun jännitys tai olkapäässä tuntuva kiristys, hieronnasta löytyy siihen apu. Samoin kireät reidet ja pohkeet taikka pakarasta jalkoihin säteilevä jomotus saavat apua käsittelystä. Tai jos vain haluat rentoutua ja saada päivän harmit pois mielestä ja sykkeen tasaantumaan, tule päivän päätteeksi hierontaan.
Kerro aina hierojalle, mikäli terveydentilassasi on tai lähiaikoina on ollut jotain poikkeavaa.